Ensalada

Ensalada picante de lechugas y rábanos

La ensalada que hoy les presento, es de mis favoritas por fresca y picante al mismo tiempo,  además es colorida y contrastante, porque va del verde al morado pasando por el rojo de los tomates y el centro blanco de los rábanos. La visual de esta sencilla ensalada es una invitación al buen comer. Fácil, rápida, económica y agradable. Tendrás éxito al prepararla. ¡Buena suerte!

Ingredientes:

  •  Hojas de lechuga (2 hojas grandes por persona)
  •  1/2  mazo de berros o la mitad de un paquete de los hidropónicos
  •  Dos hojas de radiccio  morado por persona
  •  Dos rábanos por persona
  • Un tomate manzano grande o más dependiendo del número de comensales
  •  Una cebolla blanca o morada
  • Sal, pimienta y aceite de oliva

Ingredientes, tomate, lechuga, berros, cebolla y rábanos

Preparación:

  •  Reunir las hojas de lechuga y radiccio y lavarlas muy bien. Poner a remojar unos minutos en agua con vinagre. Luego procedes a escurrir, secar o centrifugar.
  • Tomar los berros y despojarlos de las partes más gruesas de los tallos, lavarlos muy bien y secarlos o centrifugarlos.
  • Picar las lechugas y berros con las manos en trozos medianos.
  • Poner las lechugas, el berro, los rábanos y la cebolla en un bol o ensaladera amplia. Mezclar con las manos muy limpias.

Ensalada

  • Cortar la cebolla en juliana fina (puede ponerlas unos minutos en agua fría para reducir el picante y evitar que quede regusto a cebolla en la boca)
  • Cortar el rábano en rodajas muy delgadas.
  • Cortar el tomate en cuñas (reservar para el emplatado)

Ensalada

  • Servir en cada plato y decorar con  cuñas de tomate.
  • Aderezar en el plato de modo sencillo, simplemente sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva.
  • El resultado está a la vista invitándonos a iniciar una rica comida, mejor si es en buena compañía.  ¡Buen provecho!

Ensalada




About Mig

Educadora de profesión, comunicadora y cocinera de vocación y de corazón.

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